Una Experiencia de Relajación
Prepárate para la sesión
La sesión se llevará a cabo a través de la plataforma Zoom, usa el botón abajo para ingresar.
Conéctate 5 minutos antes del inicio de la sesión.
Prepara un espacio cómodo y privado, con un tapete de yoga o algo similar.
Usa ropa cómoda y abrigada. Puedes también tener a la mano una cobija y un cojín.
Antes de la sesión, verifica la ubicación de tu dispositivo de manera que todo tu cuerpo sea visible ante la cámara. La visibilidad debe ser acostad@ en forma horizontal frente a la cámara.
